Việc ăn uống thả phanh những ngày Tết có thể khiến cơ thể có nhiều “rác thải” hơn. Muốn thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố bạn nên bổ sung ngay những thực phẩm này.
Việc ăn uống có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ. Hãy luôn ghi nhớ quy tắc này: Bỏ ăn con 4 chân, hạn chế con 2 chân, ăn nhiều con không chân.
Vốn là người chưa từng nghĩ đến chuyện giảm cân nhưng chỉ sau 1 tuần, Tiểu Vương (20 tuổi, Trung Quốc) lại bị sút cân nhanh chóng kèm với đó là tình trạng đau bụng dữ dội, đi khám thì phát hiện mắc ung thư ruột.
Chế độ ăn uống hàng ngày chúng ta không chỉ nạp vào dinh dưỡng mà còn cả độc tố. Do đó, cơ thể cần những thực phẩm có tác dụng thải độc ruột tự nhiên để đào thải độc tố ra ngoài. Cùng với đó, một số thực phẩm còn có tác dụng chống lão hóa và các lợi ích khác.