Người bệnh tiểu đường có thể ăn ngô với lượng vừa phải, giúp giảm phản ứng của glucose và insulin; không vượt quá 200 gram carbs từ nhiều nguồn thực phẩm trong ngày.
Món thịt bò là một món ăn rất quen thuộc, phổ biến với mọi người. Nhưng để chế biến được món thịt bò luộc thơm ngon không hôi và hết dai thì không phải ai cũng biết cách.
Rau bắp cải là món ăn bổ dưỡng và yêu thích của nhiều người, đặc biệt vào mùa thu đông, bắp cải là món ăn thường xuyên trên bàn ăn. Để thưởng thức món bắp cải xào giòn mềm và ngon. Dưới đây là các bước hướng dẫn chi tiết để bạn tham khảo.