Tuy nhiên, do không để nhiệt độ phù hợp nên nhiều đứa trẻ đã bị ốm. Vậy nên bật điều hòa như thế nào để tốt cho sức khỏe của bé?
Thời gian tốt nhất để bật điều hòa và bật ở nhiệt độ nào là phù hợp cho bé mùa hè?
Vào mùa hè, nhiều người lớn sẽ điều chỉnh điều hòa ở nhiệt độ thấp để mát hơn, sau đó đắp chăn để cảm thấy thoải mái. Quả thực cảm giác này khá thoải mái, nhưng chỉ dành cho người lớn.
Nếu có em bé trong phòng, nhiệt độ thấp này có thể dễ làm cho bé bị lạnh và ốm, vì vậy cha mẹ phải chú ý khi bật điều hòa.
Ngoài ra, có một số cha mẹ có thể bật điều hòa một thời gian và sau đó tắt đi một thời gian. Làm vậy nhiều lần thật không hợp lý, bởi vì một lúc lạnh và một lúc nóng có nhiều khả năng khiến trẻ bị bệnh.
Vậy vào mùa hè, thời gian tốt nhất bật điều hòa khi có em bé trong phòng là như thế nào? Một số chuyên gia cho biết, nếu em bé ở trong phòng điều hòa, cách thích hợp nhất là điều chỉnh máy lạnh ở mức 26 độ.
Nhưng trên thực tế, đây không phải là một câu trả lời chuẩn. Phụ huynh không nên áp dụng cứng nhắc và ngớ ngẩn, bởi vì tiêu chuẩn không đại diện cho tất cả mọi lúc.
Lý do chính là nhiệt độ ngoài trời sẽ tiếp tục thay đổi, do đó nhiệt độ trong nhà cũng sẽ bị ảnh hưởng ở một mức độ nhất định. Nếu sử dụng tiêu chuẩn thống nhất, khả năng trẻ em gặp vấn đề sẽ cao hơn.
Và thông thường trong trường hợp nhiệt độ cao, bố mẹ có thể điều chỉnh điều hòa ở mức chênh lệch nhiệt độ ngoài trời khoảng 6-7 độ, khi nhiệt độ ngoài trời không cao lắm, chênh lệch nhiệt độ của điều hòa có thể điều chỉnh được khoảng 3-5 độ.
Do đó, nếu em bé ở trong phòng điều hòa, cha mẹ nên điều chỉnh linh hoạt theo sự thay đổi nhiệt độ, thay vì tin tưởng một cách mù quáng vào tiêu chuẩn của các chuyên gia.
2 Cha mẹ sử dụng điều hòa không phù hợp cho bé và sẽ sớm bị ốm
1) Bé rất dễ bị bệnh điều hòa.
Bệnh điều hòa là gì và nó đã phát sinh như thế nào? Như đã đề cập trước đó, bệnh điều hòa không khí là do sử dụng điều hòa không đúng cách, nhưng thực tế bệnh điều hòa không phải là bệnh, chủ yếu là do sức khỏe thể chất suy giảm.
Bệnh điều hòa không khí là một vấn đề sức khỏe gây ra bởi những người ở trong phòng điều hòa trong một thời gian dài mà không lưu thông không khí và nhiệt độ thấp.
Những bệnh thường gặp là ngứa mũi, sốt và tiêu chảy. Nhiều bậc cha mẹ luôn nghĩ rằng bệnh điều hòa không khí chỉ dành cho người lớn, nhưng thực tế, khả năng miễn dịch của em bé thấp hơn so với người lớn, do đó dễ dàng cho thấy những tình trạng này.
2) Hệ thống điều chỉnh nhiệt độ của em bé giảm
Hệ thống điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thường không nhìn thấy được, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chính chúng ta.
Trong thời tiết lạnh, lỗ chân lông của cơ thể người sẽ co lại, và lượng mồ hôi sẽ giảm và mồ hôi sẽ bốc hơi ít hơn, có thể giữ nhiệt tốt.
Ngược lại, khi thời tiết nóng nực, chính vì điều hòa nhiệt độ cơ thể con người mà nó có thể duy trì sức khỏe hàng ngày.
Tương tự, máy điều hòa không khí được sử dụng để điều chỉnh nhiệt độ trong nhà. Trong phòng máy lạnh, cơ chế điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể con người sẽ suy giảm. Nếu ở trong phòng được kiểm soát nhiệt độ trong một thời gian dài, thì công suất hệ thống điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của chúng ta sẽ suy giảm.
Và em bé còn nhỏ, rất dễ thích nghi với môi trường "thoải mái" này, so với khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể sẽ suy giảm nhiều hơn.
3 ) Gây tổn thương cho khớp của em bé
Máy lạnh có khả năng thẩm thấu mạnh vào da và có khả năng gây hại cho khớp. Nếu bé thổi điều hòa không đúng cách thì dễ bị đau khớp. Đặc biệt là khi trời mưa, các triệu chứng ở khớp sẽ rõ ràng hơn.
Mặc dù bé có thể ở trong điều hòa, nhưng nếu bố mẹ sử dụng điều hòa không đúng cách, nó cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bé. Do đó, việc học cách thổi điều hòa chính xác là rất quan trọng.
3. Vậy cha mẹ cần chú ý những vấn đề gì khi bật điều hòa cho bé?
- Chú ý điều chỉnh nhiệt độ điều hòa
Như đã đề cập trước đó, không có tiêu chuẩn về nhiệt độ, bởi vì nhiệt độ ở mỗi nơi là khác nhau, ví dụ, chênh lệch nhiệt độ giữa miền nam và miền bắc sẽ khác nhau, vì vậy cha mẹ phải chú ý đến việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa.
Ngoài ra, mọi người đều có độ nhạy cảm khác nhau với nhiệt độ, một số bé sợ lạnh và một số bé sợ nóng. Nhiệt độ của điều hòa nên được điều chỉnh theo phạm vi nhiệt độ của em bé, và việc theo đuổi "độ mát" không thể bật một cách mù quáng, nên phù hợp là tốt nhất.
- Chú ý thông gió thường xuyên
Nhiều hộ gia đình đóng chặt cửa ra vào và cửa sổ khi bật điều hòa, để không khí lạnh không chạy đi, nó có thể tiết kiệm điện và có thể giữ nhiệt độ trong nhà không đổi.
Tuy nhiên, nếu bật điều hòa trong một thời gian dài, việc lưu thông không khí trong nhà sẽ khiến bé cảm thấy đặc biệt khó chịu. Vì vậy, tốt nhất bạn nên mở cửa sổ trong khoảng 10 phút trong khoảng vài giờ để đảm bảo không khí trong lành và cũng cho phép không khí trong lành. Trao đổi để giảm sự lây lan của vi khuẩn trong nhà.
- Tốc độ và hướng gió cần chú ý để kiểm soát
Có nhiều lựa chọn cho máy điều hòa. Nếu cha mẹ không chú ý đến việc điều chỉnh khi bật điều hòa, năng lượng gió của điều hòa có thể rất lớn, thậm chí nó có thể thổi vào trẻ.
Do đó, mỗi khi bố mẹ bật điều hòa, họ phải chú ý kiểm tra tốc độ và hướng gió, điều chỉnh đến vị trí phù hợp nhất, để tránh bé bị bệnh ở một mức độ nhất định.
Vào mùa hè, điều hòa là một "vật phẩm" thiết yếu cho mỗi gia đình. Để cho bé thổi điều hòa một cách lành mạnh, cha mẹ phải học cách sử dụng điều hòa đúng cách để bé có thể bình tĩnh và trải qua mùa hè.
