Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra khuyến nghị không nên sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để kiểm soát cân nặng vì tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe.
Những người giảm cân luôn chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày mà bỏ qua vai trò của đồ uống. Đồ uống phù hợp có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm lượng calo. Vậy đồ uống nào có tác dụng này?